怎么才能不生气 看淡所有事情

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生气是要命的，要适当地看淡，反而能够过好自己的生活。我们没办法预料会发生什么，也没办法一直都过得顺风顺水，活在快乐当中。面对不快等会说。 把所有的不愉快都忘了。不少人在遇到心情低落的时候，最简单的宣泄方式就是吃，只有美食才能获得一丝安心、快乐的感觉， 美味食物可激活调等会说。 行至中年才忽然发现：原来在这个世界上，最好、最顶级的养生既不是一味地吃价格昂贵的营养品、和保健品也不是充足的睡眠，与有规律的锻炼，而是不生气、或少生气因为不生气、与少生气不仅是能让自己“摆正心态，乐观地面对一切”的本事还是一种“得意时要看淡，失意时要看开”的还有呢？